SU İÇMEK İÇİN 9 BÜYÜK NEDEN‼️

SU İÇMEK İÇİN 9 BÜYÜK NEDEN‼️
SU İÇMEK İÇİN 9 BÜYÜK NEDEN‼️ Handan
loading...

Vücudumuz ağırlıklı olarak sudan oluşmaktadır.Kaslarımızın %75’i, beynimizin %90’ı, kemiklerimizin %22’si ve kanımızın %83’ü sudur. Bu, sağlığımızı korumak ve vücudumuza zarar verebilecek pek çok hastalığı önlemek için su içmenin öneminin farkına varmamız gerektiği anlamına gelir. İşte su içmeniz için 9 büyük neden..

1-KİLO VERME 
Suyun içeriğinde yağ, kalori, karbonhidrat veya şeker bulunmaz. Dolayısıyla kilo vermek isteyenler için yeterli su tüketimi hayati öneme sahiptir.

2-KALP SAĞLIĞI 
Kalp krizi riskini % 41 oranında azaltır.

3-ENERJİ 
Susuz kalmak kişinin enerjisini azaltır ve yorgunluğa neden olur.

4-BAŞ AĞRISI TEDAVİSİ 
Baş ağrısı temel olarak yeterli su içmemekten kaynaklanır.

5-SAĞLIKLI CİLT 
Cildinizi temizler ve sağlıklı bir parlaklık kazandırır.

6-DAHA İYİ EGZERSİZ 
Susuz kalmak ciddi olarak fiziksel aktiviteleri yapmanızı engeller.

7-SİNDİRİM PROBLEMLERİ 
Yeterli su içmek mide asidi problemlerini tedavi edebilir.

8-KANSER RİSKİ 
Kolon kanseri riskini % 45, mesane kanseri riskini % 50 düşürür.

9-TEMİZLEYİCİLİK ÖZELLİĞİ 
Su vücuttaki Toksin (kimi canlı organizmada görülen zehir) ve Atıkları vücuttan boşaltmaya yarar.

SEVDİKLERİNİZ İÇİN MUTLAKA PAYLAŞIN..‼️

Sağlık Haberleri

 

Sende Yorumla...
Kalan karakter sayısı : 500
İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR X
Canan Karatay'dan kurtlu elma tavsiyesi...
Canan Karatay'dan kurtlu elma tavsiyesi...
Doğduğun ayın şifresi: Hangi ayda, hangi hastalık riski var
Doğduğun ayın şifresi: Hangi ayda, hangi hastalık riski var